A partir de cette année nous proposerons des séances de Yoga Paddle

En partenariat avec Marion de OYAT, des cours et accompagnement
Marion est diplômée professeur de hatha-yoga auprès de la F.F.H.Y.

 

Les horaires seront fixés en fonction de vos disponibilité et des conditions météos

Le tarif est de 39 euros la séance

(combinaisons 5 euros)

 

Le Stand Up Paddle Yoga, souvent appelé plus simplement « SUP Yoga » ou « Yoga Paddle » est depuis quelques années une nouvelle discipline qui a le vent en poupe !

Le concept est simple, pas besoin de tapis, ici, on réalise les postures de Yoga en équilibre sur une planche de Paddle, plus longue et plus large qu’une planche de surf classique.

Que vous soyez yogi(ni) avancé(e), expert(e) de la pagaie ou aucun des deux vous trouverez votre place ici !

Au cours de votre séance vous serez bercé(e) par le clapotis de l’eau, tout en cherchant à trouver/conserver votre équilibre !

Vous avez votre tenue de sport et votre crème solaire ? Alors, c’est parti ! Des combinaisons sont louées si vous êtes frileux

~ Le déroulé d’une session de Yoga Paddle ~

 

Une session dure 1h30 :
¤ Fixation de sa planche de paddle à l’ancre.
¤ Assis, respiration, fermer les yeux, notion d’équilibre, prise de conscience de l’environnement..  : focus sur l’ancrage sur sa planche.
¤ Pratique posturales de yoga.
¤ Relaxation guidée et bercée par le mouvement de l’eau

POUR RESERVER TELEPHONEZ OU UTILISEZ LE FORMULAIRE DE CONTACT

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