A partir de cette année nous proposerons des séances de Yoga Paddle
En partenariat avec Marion de OYAT, des cours et accompagnement
Marion est diplômée professeur de hatha-yoga auprès de la F.F.H.Y.
Les horaires seront fixés en fonction de vos disponibilité et des conditions météos
Le tarif est de 39 euros la séance
(combinaisons 5 euros)
Le Stand Up Paddle Yoga, souvent appelé plus simplement « SUP Yoga » ou « Yoga Paddle » est depuis quelques années une nouvelle discipline qui a le vent en poupe !
Le concept est simple, pas besoin de tapis, ici, on réalise les postures de Yoga en équilibre sur une planche de Paddle, plus longue et plus large qu’une planche de surf classique.
Que vous soyez yogi(ni) avancé(e), expert(e) de la pagaie ou aucun des deux vous trouverez votre place ici !
Au cours de votre séance vous serez bercé(e) par le clapotis de l’eau, tout en cherchant à trouver/conserver votre équilibre !
Vous avez votre tenue de sport et votre crème solaire ? Alors, c’est parti ! Des combinaisons sont louées si vous êtes frileux
~ Le déroulé d’une session de Yoga Paddle ~
Une session dure 1h30 :
¤ Fixation de sa planche de paddle à l’ancre.
¤ Assis, respiration, fermer les yeux, notion d’équilibre, prise de conscience de l’environnement.. : focus sur l’ancrage sur sa planche.
¤ Pratique posturales de yoga.
¤ Relaxation guidée et bercée par le mouvement de l’eau
POUR RESERVER TELEPHONEZ OU UTILISEZ LE FORMULAIRE DE CONTACT
Bonjour je suis intéressée par le paddle yoga
Cordialement Stéphanie
Bonjour Stéphanie
N’hésites pas à me contacter par téléphone pour plus d’infos.
A bientôt
Nicolas de 2capskite
Bonjour,
Je voudrais essayer le yoga paddle. Pourriez vous m’envoyer les séances prévues à partir de Août svp ?
Merci de votre retour